L’association Qi Gong Fontanilois organise un stage de Qi Gong sur un week-end en présence de Maître Viviane Marc.

Qu’est-ce que le Qi Gong de la voix 

Le Qigong est une combinaison de méditation, de respiration et d’exercices gymniques. En pratiquant le Qigong, on apprend à activer le Qi 气 (le souffle), une des trois forces fondamentales du vivant（Jing 精, Qi 气, Shen 神, et à le faire circuler dans l’organisme par l’imagination et les mouvements du corps. La circulation du souffle favorise une conscience aiguisée de soi, des autres et de son environnement. Il est intimement lié à la médecine traditionnelle chinoise. En Chine, Il est enseigné à tous les publics, y compris aux personnes fragiles pour améliorer leur capacité à surmonter la maladie et recouvrer la santé.  Les médecins eux-mêmes, acupuncteurs ou masseurs, se nourrissent de sa pratique.

En Occident, il rencontre un certain enthousiasme en tant que réponse aux problèmes modernes du stress, mais aussi du vieillissement, en favorisant la préservation de la santé et l’amélioration de la qualité de la vie
 (bien-être, épanouissement). Il facilite également l’apprentissage, la mémorisation et la créativité.

>> L’association propose un stage pour découvrir ou approfondir cette discipline le samedi 25 novembre (9 h 30- 17 h 30) et dimanche 26 novembre  (9 h – 12 h).